ИНГРЕДИЕНТЫ / ZOOM +записи

ОТКРОЙТЕ ОПИСАНИЕ ПОЛНОСТЬЮ ↓

Я часто говорю о том что танец и его создание очень похоже на приготовление блюд. У всех есть продукты и посуда, но у каждого свой рецепт и вкусы. Мы будем фокусироваться на первом - на разнообразии тех самых ингредиентов и связующих, и придания им качества в виде небольших комбинаций, а также инструментов для их создания.

Этот Интенсив про наполнение и вдохновение, наблюдение и выход за рамки привычных паттернов. Он про неожиданность и неповторимый результат даже при повторяющихся задачах, ведь каждый танцор уникальный со своим двигательным опытом, фантазией, искренностью и настроением.

Каждый урок занимает 1:30 -1:50 минут, в зависимости от интенсивности упражений.

🗓 Субботы 9, 16, 23, 30 Октября

⏰ 18:00 PM UTC+3 Москва-Таллин

⚠️ Проверь свой часовой пояс  - добавьте свой город по ссылке:

https://www.timeanddate.com/worldclock/converter.html?iso=20211009T150000&p1=242&p2=166&p3=37&p4=136&p5=921&p6=179&p7=51&p8=155&p9=224&p10=248&p11=240&p12=176 

ЯЗЫК: English & Русский

⚠️ ССЫЛКА НА КОНФЕРЕНЦИЮ НА ВСЕ ДНИ БУДЕТ ВЫСЛАНА ВАМ ЗА ЧАС ДО НАЧАЛА МЕРОПРИЯТИЯ.

⚠️ АВТОМАТИЧЕСКОЕ ПИСЬМО ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ПРИХОДИТ СРАЗУ. Если Вы не получили письма от olgameosdance@gmail.com проверьте папку СПАМ.

Если Вы уже оплатили через PAYPAL на сайте, ничего дополнительно делать не нужно. Вы просто ждете ссылку на ZOOM за час до урока. 

Если вы указали "В ручном режиме"- значит Вам придет письмо с инструкциями в течение 1-2 часов рабочего времени, где в ответе на письмо Вы должны будете прикрепить скриншот платежа. И далее также ожидать ссылку на ZOOM за час до урока.

 

Я открываю комнату за 10 минут до урока чтобы послушать музыку перед уроком и настроиться.  

Я очень рекомендую присоединиться к этому времени, чтобы проверить звук и ваше видео. Я не могу читать сообщения во время урока. Так что если что-то случилось, напишите мне в инстаграм @olga_meos в Директ. Там самые быстрые уведомления.

Если Вы вдруг увидите сообщение "дождитесь, пока организатор начнет конференцию", это значит, что с моей стороны что-то пошло не так (такое бывает редко, но тем не менее) и я обязательно это исправлю в ближайшее время. 

ЧТО ВАМ НУЖНО?

1. Устройство для конференц-связи ZOOM и подключение к интернету. Наушники помогут вам лучше погрузиться в атмосферу занятия и слышать мой голос и музыку в хорошем качестве. 

2. Комфортные условия пола, чтобы можно было растянуться и согреться. 

3. Удобная форма для занятий. Не стоит надевать множество украшений и поясов, которые могут травмировать кожу, особенно на разминке.

4. Вода. Пейте воду в любое время без моего официального разрешения! Я пью редко. Контролируйте свой водный баланс самостоятельно. 

5. ВЫ! 

УВИДИМСЯ!